얼마 전에 TV에서 생로병사의 비밀에서 앉아 있지 말고 서 있으란다.
일할 땐 보통 앉아 있지만, 자세를 항상 삐딱하게 앉아있는다.
버릇인지 나도 모르게 그런다.
안 그러면 의자에 최대한 몸을 맡기고 누워서 일한다.
내가 생각해도 자세가 참 안좋다
그러나, 일할 때 외엔 지하철이나 평상시엔 서 있거나 걷는다.
그래서인지 회사에서는 더더욱 편하게 앉아 있는 듯 하다.
나 같은 사람이 많아서인지 회사에서 전동 높이 조절 책상으로 바꾼다는 메일이 왔다
일어서서 일하면 좋다는 말에 바꾼다는 것이었다.
꽤 비싸다는 말은 들었지만, 얼마인지는 모르겠다.
주말에 책상을 모두 교체한다고 책상에 있는 모든 물품을 박스에 담아서 한곳에 보관하라고 해서 보관.
월요일 아침 짠!!! 하고 바꼈네!!
책상이 참 더러운 상태에서 찍었다.
일어서서 일하면 집중이 아무래도 더 잘되는 거 같긴한데, 익숙하지 않아서인지 다리가 아프다.
처음에는 15분씩 서 있으라고 한다.
차츰 늘리는 걸로...
회사 직원이 서서 일하는 걸 뒤에서 몰래 찍었다 ( 어서 일하는 척해 !!!) ㅎㅎ
책상을 위로 올리면 파티션이 무용지물!!
난 일할 땐 갇혀 있는 듯 있는게 좋은데..
집중이 잘 안된다. (줵일 ㅎㅎ)
나도 아직은 적응이 잘 안된다.
서 있어도 짝다리!!!
자세 참 안 좋다.
서서일하면 심혈관질환, 뇌혈관질화, 당뇨병에 좋다고 한다.
서 있으면 에너지 소비도 돼서 다이어트(?)에도 좋은 듯하다.
북유럽 국가나 대기업에도 일어서서 일하는 곳이 많단다.
나도 빨리 적응해서 서서 일하는 시간을 늘여봐야겠다.
아이고 다리야!!!
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